15 / 2

POSHgirls kuchtí

Možná to o nás nevíte, ale jsme velké labužnice a opravdu moc moc máme rády jídlo a dobré jídlo... to naprosto zbožňujeme! ❤ Kdo by ho také nemiloval, že?

Všechny z nás společně moc rády chodíme na různé večeře a brunche. Jídlo prostě milujeme, ať už na něj společně zajdeme, nebo si ho ukuchtíme každá sama doma. Moc rády si dáváme různé tipy a vzájemně se inspirujeme k novým receptům.

Každá máme trošku jiné chutě a tak jsme si společně založily skupinku o vaření, kam si sdílíme fotografie a recepty na výborné pochoutky. No vážně! Nevěřily byste, jaké dobroty si pořád kuchtíme. :-) A hlavně! Jak skvěle to umíme naaranžovat na talíř!

Moc rády Vám dáme pár tipů na recepty a ukážeme Vám, jak krásně jde obyčejnou snídani či večeři načančat.

SNÍDANĚ aneb není nad to začít den skvělou lahůdkou

Palačinky

Každý jistě zná palačinky s marmeládou a ano, jsou skutečně skvělé. Zkoušely jste ale někdy změnu?

Co třeba s medem a jablečným kompotem? Zkuste, rozhodně vás nezklamou.
Naprosto dokonalé jsou také palačinky s medem a ořechy.
Zkusit můžete také ovoce a zakysanou smetanu. Co může být lepšího?

Müsli

Pokud byste měly výčitky svědomí, že snídáte nezdravé palačinky, můžeme jen doporučit právě müsli se sušeným ovocem. Použít můžete i ovoce čerstvé, ale se sušeným to má větší šmrnc. :-)

Můžete použít sušený banán, jahody, maliny švestky, jablíčka, kokos, zkrátka cokoli, co doma najdete.

V kombinaci se slunečnicovými či chia semínky si pochutnáte. A pokud přidáte nízkotučný bílý jogurt? Budete si lebedit!

OBĚD rozhodně nevynecháváme!

Kuřecí plátek se zeleninou

Na pánvi osmahněte na cibulce kuřecí plátek, k němu doporučujeme vařenou zeleninu. Aby byl oběd pestřejší, můžete si k němu udělat volské oko či vaječnou omeletu. Už teď se nám sbíhají sliny, když si na tu dobrotu vzpomeneme!

Moc nám chutná kukuřice v kombinaci s hráškem a mrkví. Pokud máte čerstvou, bude oběd chutnější. Použít se však dá i zelenina mražená.

Oběd je velmi rychlý, zdravý a chutný. Dochutit si ho vždy můžete podle sebe. :-)

A pokud vás honí mlsná, doporučujeme přidat nějaký dobrý ovocný kompot. ❤ My milujeme třešně. A co vy? :-)

Losos s bramborem

Také milujete lososa? My teda moc!

Doporučujeme na másle pečeného lososa s vařenými brambory. Lososa dejte jednoduše do trouby s máslem, trošku osolte a místo koření použijte bylinky. Budete překvapené, jak lahodně může takto jednoduchý chod chutnat.

Celý chod jsme dochutily ještě salátem a rukolou. Dodají mu zajímavou chuť.

Moc rády zařazujeme k hlavním jídlům také kompoty. K lososovi si s chutí dáme broskve ve sladkém nálevu! Mňam!

VEČEŘE - lahodná tečka za celým dnem

Na večer si opět moc rády pošmákneme na něčem dobrém, určitě to však nepřeháníme. Rády baštíme třeba vajíčka na různé způsoby se zeleninou. To nikdy nezklame! A nebojte se! Není to žádná nuda. :-)

Zeleninová variace č. 1

Když vás honí mlsná a nevíte co si dát, vsaďte na zeleninu! Ta totiž nikdy nezklame a vždy ji můžete zkombinovat trošku jinak. :-)

Naše večeře je jednoduchá. Zapečený lilek se sýrem (my jsme zvolily chedar a parmezán). Vedle si nakrájejte čerstvou zeleninku - rajčátka na čtvrtinky, ledový salát vás se zakysanou smetanou naprosto okouzlí.

Podle chuti jen osolte a okořeňte. Je jen na vás, které koření přidáte. Můžete zakápnout kapkou olivového oleje. :-)

Zeleninová variace č. 2

Co zkusit jen zeleninový salát? A máte večeři za pár minut! Jako základ nakrájejte rajčátka a okurku. Přidejte nakrouhanou mrkev a ochuťte solí a pepřem. Mmm lahoda!

Zeleninová variace na druhou

Do zeleninového salátu můžete přidat jednoduše cokoliv. Zkuste na jemno nakrájet papriku, rajčátko, okurku, natrhejte ledový salát a zakápněte olivovým olejem. Jednoduché, dokonalé!

Pokud Vás na talíři samotná zelenina nudí, přidejte třeba balkánský sýr či vařené vajíčko. :-)

Věříme, že jsme vás inspirovaly k novým receptům a opravdu moc doufáme, že si pochutnáte!

Dobrou chuť vám přejí

Vaše POSHgirls ❤

Späť na Blog